La inestabilidad emocional un síntoma de la codependencia.

A veces de la nada comienzo a sentirme muy mal, con sentimientos de soledad y muy triste sin saber por qué. Otras veces siento odio o rencor. Siempre cambia mucho mi estado de ánimo, pero por lo general siento que todos me quieren hacer mal, lastimarme, traicionarme o utilizarme. Aparentemente soy muy sociable, pero nunca muestro mi verdadera forma de ser porque pienso que muchos me tildarían de loco o perverso.

La persona inestable emocionalmente es aquella cuyos sentimientos y emociones varían considerablemente hasta el punto de interferir significativamente en su día a día. Unos días determinadas cosas les causan enorme alegría mientras que en otros momentos eso mismo puede ser motivo de enorme tristeza, y puede cursar sobretodo con trastornos como depresión o ansiedad. Una de las principales señales de la inestabilidad emocional es la baja autoestima, muy relacionada con el sentimiento de soledad.

La autoestima va desarrollándose a lo largo de nuestra vida, cada etapa de la misma aporta determinadas experiencias y sentimientos que van dándonos una sensación de valía o incapacidad, según como sean esas experiencias que vamos viviendo.

Fuente de este texto:

http://www.fundacionpunset.org/apol/31692/inestabilidad-emocional-y-soledad/

 

De mi cosecha :

Hay una enfermedad llamada Codependencia , que la suelen padecer personas que tienen baja autoestima y sienten una tremenda tristeza por sentirse muy solos y tienen la dificultad por si mismos de desarrollar relaciones sanas .

Viven mucho para los demás y basan sus pensamientos y opiniones en lo que digan los demas , haciendo su vida ingobernable.

Además los patrones de baja autoestima en los codependientes , es muy frecuente. Y es cierto que la baja autoestima está ligada a esos sentimientos de soledad. Porque como codependiente eso me pasa muchisimo, sobretodo antes de estar en recuperacion , ahora afortunadamente voy sufriendo de esto menos.

Y tambien la codependencia es justamente el tener un apego compulsivo y terrible a alguien. Es decir, estar obsesionada con una persona , ya sea una pareja , un amigo o un grupo de amigos o algún familiar. Y si recibes rechazo de ese alguien los sentimientos de soledad aumentan, haciendose una espirar de sufrimiento que va agravandose. Por eso es una enfermedad progresiva.

Y yo creo que tambien estará ligada a la depresion o por lo menos a la apatía. Porque hay codependientes que suelen estar desmotivados y sienten apatia y suelen evadirse aislandose sin salir o dependiendo de otros que les hagan las cosas , aunque fisicamente ellos puedan hacerlas.

Hay asociaciones que estan compuestas por personas que tienen el mismo problema o mismas enfermedades y se apoyan mutuamente y dan orientacion dentro de un camino de recuperacion y ayuda mutua, como por ejemplo Codependientes Anónimos ( CoDA ) y es perfectamente compaginable con ayuda psicologica. Todo lo que ayude pues mejor.